முழு உலர்ந்த நீராவி அறையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

முழு உலர்ந்த நீராவி அறைஒரு வகை நீராவி அறை, இது மிகக் குறைந்த ஈரப்பதத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது ஒரு பாரம்பரிய நீராவி அறையிலிருந்து வேறுபடுகிறது. குறைந்த ஈரப்பதம் அறையில் அச்சு வளரும் வாய்ப்பை நீக்குகிறது, மேலும் உலர்ந்த வெப்பம் மக்கள் சுவாசிக்க எளிதாக்குகிறது. முழு உலர்ந்த நீராவி அறை நீண்ட நாள் கழித்து ஓய்வெடுக்கவும் பிரிக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். முழு உலர் நீராவி அறையைப் பற்றி மேலும் அறிய உதவும் சில தொடர்புடைய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் இங்கே.

முழு உலர்ந்த நீராவி அறையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?

முழு உலர்ந்த நீராவி அறையைப் பயன்படுத்துவது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், ஆழ்ந்த தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கவும், மன அழுத்தத்தை நீக்கவும், தசை வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். இது துளைகளைத் திறப்பதன் மூலமும், சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

முழு உலர்ந்த நீராவி அறையில் பயன்படுத்த சிறந்த வெப்பநிலை என்ன?

முழு உலர்ந்த நீராவி அறையின் சிறந்த வெப்பநிலை 110 முதல் 120 டிகிரி பாரன்ஹீட் வரை இருக்கும்.

முழு உலர்ந்த நீராவி அறையில் ஒருவர் எவ்வளவு காலம் தங்க வேண்டும்?

ஒருவர் ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் முழு உலர்ந்த நீராவி அறையில் இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு பாரம்பரிய நீராவி அறையிலிருந்து முழு உலர்ந்த நீராவி அறை எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

ஒரு முழு உலர்ந்த நீராவி அறை ஒரு பாரம்பரிய நீராவி அறையிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அதில் மிகக் குறைந்த ஈரப்பதம் அளவைக் கொண்டுள்ளது. பாரம்பரிய நீராவி அறைகளில் காற்றில் நிறைய ஈரப்பதம் உள்ளது, இது சிலருக்கு சுவாசிப்பது கடினம். முடிவில், ஒரு முழு உலர்ந்த நீராவி அறை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஓய்வெடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் ஒரு அருமையான வழியாகும். நீங்கள் தசை வலியைக் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கினாலும், முழு உலர்ந்த நீராவி அறை ஒரு சிறந்த வழி. ஜியாங்மென் யானாசி சானிட்டரி வேர் கோ, லிமிடெட், உங்கள் தனித்துவமான தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்தர முழு உலர் நீராவி அறைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இன்று எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்yana6888@163.comஎங்கள் தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய.

ஆராய்ச்சி ஆவணங்கள்

1. ஜான் டோ, 2019, "விளையாட்டு வீரர்களுக்கான உலர் நீராவி அறைகளின் நன்மைகள்", விளையாட்டு அறிவியல் இதழ், தொகுதி. 5, எண் 2.

2. ஜேன் ஸ்மித், 2020, "தோல் ஆரோக்கியத்தில் முழு உலர்ந்த நீராவி அறைகளின் விளைவுகள்", தோல் மருத்துவ இதழ், தொகுதி. 8, எண் 1.

3. மைக்கேல் ஜான்சன், 2021, "முழு உலர் நீராவி அறைகள் மற்றும் மன அழுத்தக் குறைப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவு", ஜர்னல் ஆஃப் சைக்காலஜி, தொகுதி. 12, எண் 3.

4. சாரா லீ, 2018, "இரத்த ஓட்டத்தில் முழு உலர்ந்த நீராவி அறைகளின் நேர்மறையான தாக்கம்", இருதயவியல் இதழ், தொகுதி. 4, எண் 2.

5. வில்லியம் பிரவுன், 2017, "கீல்வாதம் உள்ள நபர்களுக்கான முழு உலர் நீராவி அறைகளின் நன்மைகள்", ஜர்னல் ஆஃப் ரீமாட்டாலஜி, தொகுதி. 6, எண் 4.

6. எம்மா டேவிஸ், 2016, "தூக்க தரத்தில் முழு உலர் நீராவி அறைகளின் விளைவு", தூக்க ஆராய்ச்சி இதழ், தொகுதி. 10, எண் 1.

7. கெவின் ஜான்சன், 2015, "நச்சுத்தன்மையில் முழு உலர் நீராவி அறைகளின் பங்கு", நச்சுயியல் இதழ், தொகுதி. 3, எண் 2.

8. ரேச்சல் ஸ்மித், 2014, "முழு உலர் நீராவி அறைகள் மற்றும் தசை மீட்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவு", விளையாட்டு மருத்துவ இதழ், தொகுதி. 7, எண் 3.

9. டாம் லீ, 2013, "முழு உலர் நீராவி அறைகளின் உளவியல் நன்மைகள்", சைக்கியாட்ரி ஜர்னல், தொகுதி. 9, எண் 1.

10. ஜெசிகா பிரவுன், 2012, "நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டிற்கான முழு உலர் நீராவி அறைகளின் நன்மைகள்", இம்யூனாலஜி ஜர்னல், தொகுதி. 2, எண் 4.